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みんなのうつ~うつ病かなと思ったら~

日常的な落ち込みとうつ病はどう違う?どうなったら病院に行くべき?うつ病のきっかけは?うつ病は治るの?再発を予防するためには?うつ病の「分かりにくさ」を整理し、正しく理解して不安や誤解をなくすために分かりやすく説明した入門書、朝日福祉ガイドブック「みんなのうつ~うつ病かなと思ったら~」=写真=が完成しました。

(1) うつ病って何?(2) うつ病を理解しよう (3) うつ病の治療 (4) うつ病とともにまでの4章。

喪失体験をキーワードにうつ病のきっかけを説明し、治療法や対処法などを平易に解説しています。また、考え方や生き方を工夫し、再発を防ぎながらうつ病とともにどのように生活していくか例をあげてまとめました。監修は国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センターセンター長の大野裕さん。 B5判104ページ、定価1,080円(本体1,000円+税)。

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